二十四节气，首尾相接，周而复始，过了大寒又是一年。大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气，也是一年中最寒冷的时期。

俗语有云：“冬天动一动，少闹一场病。”大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量也较其他季节下降明显，气温更是到达一年间最冷。保持适当的锻炼，能增强体质，提高抵抗力。小朋友吴三甲:“我和奶奶到公园多锻炼身体，身体棒棒。”

大寒时节正是冬意浓浓之时，天气冷到极致。大寒过后，又将开始新的节气轮回，不管现在多么寒冷，春天会一如既往地带来温暖和希望。

华池县气象局副局长马小瑞:“大寒是表示天气寒冷程度的节气。常出现大范围雨雪大风降温天气，是一年中最冷的时段。近期我县持续阴雨天气，预计21～22日气温将持续下降7～9℃，部分地方最低气温降幅可达10℃以上，并伴有大风，降雪降温吹风天气，对设施农业、畜牧业、交通运输等有不利影响，需注意防范。降温易诱发感冒，请及时增添衣物，提醒广大群众做好防寒保暖措施。”