8月7日，天津市北辰区支教老师杨朔在华池一中为全体高三学子举办“调整心态 赢接高考”专题讲座，让全体高三学子以积极乐观的心态投入高考最后的冲刺，以饱满的热情迎接即将来临的挑战。

“朝着同一个方向不懈的努力，他们几乎都成了社会各界的顶尖的成功人士，而且还有一些人是创业者、行业的领袖，或者说社会的精英……”针对高三学生备考焦虑、学习疲惫等实际，杨朔老师从心理学的专业视角分析了心理状态与行为的关系，从“赢”字入手，引出“良好的心理状态是考试成功的关键”，并从目标、态度的调适，情绪的调适，记忆的调适，思维的调适等方面进行了专题讲解。讲座生动、风趣，现场气氛热烈，掌声不断。

华池一中高三（七）班学生张武戈说：“刚刚升入高三，对这个角色的的转变我不是很适应，甚至一度感到迷茫，但是今天的讲座之后，我确实收获颇多。我们就应该相信自己，相信自己能够取得胜利，虽然高三比较苦、比较累，但是我们不能怕，要调整好心态来迎接接下来的高考。”

华池一中高三（九）班学生栗萧萧说：“让我感触最深的那一句话就是说，高三就是一场马拉松，你要有一个明确的目标，你要有一个确定的方向，你还要为此付出努力，还要有耐心。这是非常有益的，尤其是听完这个讲座之后，我的心里现在出现的更多的其实是一种属于青年人的热血，我想我会因此为高三做出努力，然后最终实现自己心中的目标。”

一个多小时的专题讲解，既端正了高三学子对高考的认识，激发了学习斗志，又缓解了他们的紧张心理，帮助他们掌握有效的心理调节方法，充分激发了他们的自信心，从而使他们以更加饱满的热情和更加积极的心态“赢”接高考。

华池一中教务处副主任陈建鹏说：“杨老师从三个方面定向、定心、定力，为全体高三学生做了很好的心理健康辅导，实质上为我们学生下了一颗定心丸，我相信我们的学生，一定会从今天的报告当中懂得坚定目标、坚定信心、努力拼搏，以优异成绩夺取2021年高考全面胜利。”

天津市北辰区中等职业技术学校团委书记杨朔告诉记者，希望心理讲座能让这些高三学生有一个积极的、良好的心态迎接明年的高考。作为一名来到华池支教的老师来说，也希望尽自己所能，把教育热情奉献在华池大地上。（华池融媒/魅力华池记者：王波波）